close
مجتمع فنی تهران
زیبای اندام

پورتال جامعه ایرونی ها

close
تبلیغات در اینترنت

عضویت در خبرنامه


دیگر مطالب سایت

گالری عکس عکس روز

خرید کارت شارژ، پرداخت قبوض، لایسنس ویروس کش،و...

بزرگ کردن سینه با ورزش +تصاویر

بازدید : 442
نظرات :
چهارشنبه 06 فروردين 1393
توسط : علیرضا


ایرونی ها :

 بزرگ کردن سینه با ورزش +تصاویر

بزرگ کردن سینه با ورزش
همه ی خانم ها دوست دارند سینه هایی زیبا و خوش ترکیب داشته باشند و شاید هم شنیده باشید سایز سینه خانم ها با ورزش افزایش می یابد! اما اجازه بدهید قبل از شروع آموزش تمرینات، کمی از ساختمان بدن برایتان بگویم.

 

ادامه مطلب

چه کنیم که شکم نیاوریم؟

بازدید : 417
نظرات :
شنبه 02 فروردين 1393
توسط : علیرضا


ایرونی ها :

چه کنیم که شکم نیاوریم؟

چه کنیم که شکم نیاوریم ؟
قطع مصرف هله هوله:
بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گلیسیرین و شکر بالایی هستند که در معده به طور کامل هضم نشده و سبب می شود شکم شما نفخ کند.

 

ادامه مطلب

برگزیده ها

تبادل لینک باما
از ما حمایت کنید